Se rumorea zumbido en Rechazo en la pareja
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Parece que nunca conseguimos llegar al nivel deseado, siempre podíamos acaecer hecho o dicho mejor tal cosa. El perfeccionismo influye directamente en nuestro contrapeso emocional, no aceptamos nuestras imperfecciones y nos hace estar en continua lucha entre lo que somos y lo que nos satisfacería ser.
La autoaceptación es más que simplemente confesar nuestras fortalezas y debilidades; es un camino hacia la paz interior y el crecimiento personal. Al formarse a amarnos a nosotros mismos sin condiciones, podemos mejorar nuestra autoestima y fomentar un bienestar emocional
En ese caso, debemos valorar si merece la pena solucionar los problemas que están afectando a vuestra relación o si quizás sea el momento de seguir Delante por nuestra cuenta.
mirtha dice: mayo 19, 2021 a las 1:03 pm Buenos dias, queria expresar que su artículo es muy interesante, solo deseo un consejo como muletear con un boda donde no soy acertado, tengo 11 años, desde que me case he tenido problemas con mi consorte, es distante conmigo, frio, no hay ese compañerismo esa comprension, esa complicidad que pienso debe hacer en una pareja. emociones risas que compartamos juntos, tenemos un Irreflexivo de 8 años, al primer año de vida estuve apunto de separarme pero me convencio el y su tribu que por el nene debemos continuar para darle un hogar a mi nene, sin bloqueo nuestras diferencias siguen, no me siento oportuno al contrario siempre me causa ansiedad me estresa, ademas son muchas cosas que no compartimos por sostener objetivos metas, durante los primeros años de nupcias para obtener poco siempre he tenido que capotear con el para que me apoye.
Reencuadre Cognitivo: Técnicas de PNL como el reencuadre ayudan a ver situaciones desde perspectivas más positivas y empoderadoras.
Esto podría implicar sobreinterpretar o malinterpretar las palabras o comportamientos de tu pareja de manera negativa.
Si esto te suena a ti, es posible que la relación en sí no sea la fuente de ansiedad, sino que sea otro sitio para que se manifiesten tus patrones de pensamiento en busca de dudas.
Reducción de la ansiedad: La autoaceptación ayuda a more info disminuir el miedo al fracaso y la preocupación constante por el juicio desconocedor.
Este tipo de ansiedad obsesiva en una relación es esperable en una nueva relación cuando hay mucho potencial e incertidumbre.
Las personas con una autoestima positiva suelen establecer límites saludables en sus relaciones, expresar sus deposición de modo asertiva y sustentar un nivelación entre dar y recibir en la pareja.
Empatía. ¿ConfíFigura en que tu pareja puede acertar espacio a tus sentimientos y vulnerabilidad y apoyarte emocionalmente y cuidarte cuando sea necesario?
Las raíces de la ansiedad en la relación de pareja son múltiples y variadas, y entenderlas requiere una observación comprensiva cerca de el interior de uno mismo y alrededor de la dinámica de la relación. Factores como la autoestima baja, el temor al cesión basado en experiencias previas, y la presencia de trastornos de ansiedad generalizada, pueden predisponer a un individuo a sufrir ansiedad Interiormente de su relación.
Hemos tenido varios problemas por esas sensaciones que siento, pienso que no me voy a olvidar, Ahora tengo miedo que se deje, a tomar malas decisiones, que no se olvide esas sensaciones sin embargo que esta semana hemos tenido una discusión esforzado donde comencé a tener esos miedos. Quiero mucho a mi pareja pero siento que esas sensaciones no me permite avanzar y le esta afectando a ella, he pensado en terminar la relación, alejarme y volver a ser persona solitaria. No se que hacer, necesito unos consejos.